ドバイのデーツのおすすめは？スーパーで買えるお手頃な値段のお土産用を紹介！

記事タイトル下

スーパーフードとも言われているデーツですが、中東ドバイで食べるデーツはとても美味しい、スーパーではお手頃な値段で販売されており、1キロで500円〜600円くらいから買えます！
様々な種類があるので、おすすめをご紹介します。

ドバイのデーツは美味しいの？

デーツって？

北アフリカや中東では一般的によく食べられているデーツ。ドバイでは一般家庭の庭にも育っているナツメヤシ。そのナツメヤシを乾燥させたものが当たり前のようにどこでも手に入ります。

ホテルでもアラビックコーヒーと共に「どうぞ」と差し出されるのがデーツ、カルダモンの風味の強いアラビックコーヒーとはとてもよく合います。

栄養は？

デーツというのは、甘いお菓子だとか、スナックだとかで、大した栄養もないという印象しか持たない方が多いかもしれません。
栄養価の非常に高い食べ物であり、たくさん取り入れてその良さを生かすべきなのです。
デーツには葉酸の他にも鉄分や亜鉛、マグネシウムなどのミネラルも豊富に含まれています。

食物繊維も豊富で、天然の甘味を含んでいます。お砂糖の代わりに、植物性の天然の甘味料として、取り入れたいドライフルーツです。

中東では普段からコーヒーと共に食されているデーツですが、特にラマダンの時には、断食明けに、最初に口にする食べ物がデーツなんだそうです。お水の後にデーツで、ミネラルなどを補給するのでしょう。

また、消化にも優しく栄養豊富。日本の夏、食欲がないときなどにも良いおやつになると思います。ミネラル分や葉酸なども多く含むドライフルーツで、適度な水分も含んでいるので、食べやすいです。

デーツとは、中東を原産とするヤシの木の一種から採れます。アラブ首長国連邦産のデーツは特に品質が高く、単に健康にいいだけではなく、様々な用途で使えます。

どこで買う？

デーツは色々な場所で購入することができます。空港でも買えますが、少し高めですので、市内で購入することをおすすめします。

ドバイモールやモールオブエミレーツなどにはデーツの専門店もあります。

オールドドバイのお土産物屋さんや、スパイクスークなどでもデーツは買えますが、一番のおすすめはスーパーでの購入です。

ドバイのスーパーと言うと

カルフール（Carrefour）や
スピニーズ（Spinneys）、
ルル・ハイパーマーケット（LuLu Hypermarket）、
ユニオンコープ（Union Coop）、
ウェイトローズ（Waitrose）

などがありますが、どこのスーパーでも買えます。

スーパーでも買えるものは？

種類

種類はさまざま、小包装のものバラ売りで量り売りのものもあります。バラの量り売りのものはデーツの種類も様々です。小粒なものから大粒なものまでありますし、色も薄いものから褐色のものもあります。

甘いデーツですが、さらに蜜でコーティングしているものもあり、好みに応じて好きなだけ買えます。

「味見させて！」と言うと、店員さんが味見をさせてくれますので、声をかけてみて！

私のおすすめは最高級品のAJWAH DATES（アジュワ・デーツ）。黒くて小粒だけど、しっかりした味わいです。

パッケージ売り

パッケージに入ったものもあります。1kgや500gなどの大きめの袋にどっさり種入りのデーツが入っているものが一番多いです。3つずつパッケージに入っているものや、個包装になっているものが大袋に入っているものもたまにあります。

特別に箱に入っているものは、ちょっと手間のかかったこんな種類です。：

チョコレートコーティング

チョコレートコーティングされたものは、個包装になっているものもあれば、3つが一つのパッケージに入っているものもあります。お土産などで配りやすいのは個包装ですね。甘いデーツの種を抜いてアーモンドなどのナッツが入っているものにチョコレートコーティングをしているものが多いです。チョコはホワイトチョコや、モカのチョコ、普通のチョコレートなど、コーティングしているチョコレートも様々です。

私はアーモンドが入って、ブラックチョコでコーティングしたものが好きです。